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- Prendre soin de soi ne   signifie pas ""moi d'abord"" mais ""moi aussi"" -

L.R. KNOST

ABOUT

A propos de moi

Formations

Je suis infirmière diplômée et en exercice depuis presque 15 ans. 

J'ai travaillé au sein de nombreux services techniques avant de trouver ma voie dans le domaine de la santé mentale.

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J'exerce depuis maintenant une dizaine d'années en service de psychiatrie adulte, dont cinq années passées en service spécialisé dans les Troubles du Comportement Alimentaire (TCA).​​​

Après m'être spécialisée dans ce domaine et désireuse de proposer mon meilleur soutien aux différentes personnes souffrant de TCA, je me suis formée au métier de psychopraticienne indépendante.

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Je vous propose de vous recevoir en séances de thérapie individuelle, en présentiel à mon cabinet ou en visioconférence.

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Mon objectif est de vous aider à identifier et comprendre votre trouble, ainsi que vous proposer un suivi personnalisé afin de vous accompagner dans sa résolution progressive.

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Le tout dans un climat de respect, de bienveillance et de non jugement.

- J'ai initialement été formée aux troubles du comportement alimentaire par le Docteur Alain PERROUD, puis par le Docteur

Jean-Jacques FILSNOËL​. 

J'ai d'ailleurs exercé auprès de ce dernier durant mes cinq années passées au service TCA de la Clinique des Vallées à

Ville-la-Grand (74).

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- Je suis également formée aux Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) : thérapies qui font appel à des schémas de pensées (cognitions) et des émotions, puis aboutissent à des exercices pratiques.

Mes spécialités

- TCA : toutes pathologies : de la personne ayant identifié un rapport perturbé à son corps ou à son alimentation, à la personne souffrant d'un trouble déjà installé (anorexie restrictive, anorexie boulimique, hyperphagie boulimique, orthorexie, etc)

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- Addictologie : alcool, drogue, sport, etc

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- Propositions d'outils TCC variés :

 

* Colonnes de Beck : travail sur les pensées rationnelles et automatiques

* Thérapie des schémas : travail sur les schémas d'abandon, de toute puissance, etc

* Travail d'expositions progressives : vous aider à vous confronter de manière graduelle et encadrée à vos éventuelles phobies (alimentaire, sociale, etc)

* Restructuration cognitive : repérer et modifier des cognitions inadaptées

* Outils de relaxation : imagerie mentale, cohérence cardiaque, etc

CONTACT

Contact et Tarifs

Le cabinet est ouvert du Lundi au Vendredi,
de 9h à 18h.

Les prises de rendez-vous se font par téléphone (appel ou SMS) ou email.

Téléphone 

06 72 47 97 43

Adresse

333 Route de Plainpalais

73230 Saint Alban Leysse

Email

Tarifs

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* Séance en présentiel (1h) :

- 60 euros

- règlement par espèces, chèque ou virement          bancaire instantané            

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* Séance en Visioconférence (1h) :

- 60 euros

- règlement par virement bancaire instantané en     amont de la séance         

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